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インドヨガ情報
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■芹沢美代子［指導］■(株)ケンメディア■2006年02月24日■60分■10%OFF品番:KSTZ-29001Sタイトル英名:YOGA姿勢の向上、プロモーションの維持、ストレスの減少、不眠の改善など、心と体にさまざまな効果が期待できるとされるヨガ。マスターコーチらがそのインド伝来の健康法について、わかりやすく解説してくれるハウツーもの。

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